Dieta pudełkowa – opcja dla każdego?

W dzisiejszych czasach wiele osób żyje w ciągłym biegu przez co brakuje często chwili na samodzielne przygotowywanie posiłków.   Z drugiej strony coraz więcej mówi się o tym, jak dobroczynny wpływ na... Czytaj dalej »

Kuracje oczyszczające organizm

Niezwykle modny detoks organizmu dotarł również do Polski. Czy warto z niego skorzystać? Jak wybrać mądry produkt i poprawić swoje zdrowie? Jeżeli jesteś osobą ze skłonnością do przeziębień, Twoja skóra jest sucha... Czytaj dalej »

Czym zastąpić cukier w codziennej diecie?

Każdy z nas lubi słodycze i nie umie bez z nich żyć. Poranna kawa czy herbata bez odrobiny cukru nie ma tego smaku, który pobudza i pozytywnie nastraja nas do całego dnia.... Czytaj dalej »

Jak wybierać wyciskarki do soków?

Dobre wyciskarki do soków to inwestycja, która może bardzo szybko przynieść nam tylko same korzyści.   Niemniej jednak wybór najlepszej wyciskarki do soków może spowodować zawrót głowy. Na rynku dostępnych jest naprawdę... Czytaj dalej »

Dietetyczne dania z pudła

W obecnych czasach jest ogromna moda na bycie wysportowanym, umięśnionym, fit, czy po prostu zadbanym. Jest to bardzo dobry kierunek dążeń ludzkich, ponieważ jak to się mawia „w zdrowym ciele, zdrowy duch”.... Czytaj dalej »

Aspartam w produktach

Niskokaloryczny aspartam jest substancją słodząca występującą w zastępstwie tradycyjnego, tuczącego cukru w wielu produktach. Dla wielu osób stosujących dietę redukującą tkankę tłuszczową, jest to doskonałe wsparcie ich zmagań z nadwagą. Czym jest... Czytaj dalej »

Jakiś pomysł na śniadanie?

Gdy jednak osoba w domu gotuje czy też przygotowuje cały czas posiłki, to w końcu dochodzi do takiego etapu, że po prostu brakuje osobie tej pomysłów na posiłki. Wydawać by się mogło,... Czytaj dalej »

Składniki zdrowej diety – co powinno się wiedzieć o jagodach goji?

W zdrowym ciele zdrowy duch, a więc warto dbać o kondycję swojego organizmu jeszcze zanim pojawią się problemy zdrowotne. Na niektóre schorzenia pracujemy całymi latami. Wątpliwej jakości dieta, folgowanie apatytowi na szybkie,... Czytaj dalej »

Wyjątkowe smaki z całego świata na Podlasiu.

Co kryje kulinarne Podlasie na swojej mapie? Postaramy się znaleźć odpowiedź na te pytanie.   Pierwszy głód “Śpiesz się powoli”, “co nagle, to po diable” i inne tego typu powiedzenia sugerują, że... Czytaj dalej »

Czym jest Slow Food? Czyli moda na zdrowe jedzenie.

Organizacja powstała w latach 80-tych XX wieku i rozprzestrzeniła się na 50 państw. Jest to również nazwa ogólnoświatowego ruchu ludzi świadomych, czerpiących z bogactw regionalnej roślinności, pielęgnujący tradycyjne receptury, zwyczaje. Czara goryczy... Czytaj dalej »