Kontuzje przy regularnym treningu – jak im zapobiegać?

Osoby, które regularnie uprawiają sport doskonale wiedzą, że najgorsze, co może się im przytrafić to kontuzje. Powodują one nie tylko mnóstwo dolegliwości bólowych, ale również zmuszają do przerwania treningów. Dlatego właśnie tyle mówi się o zapobieganiu kontuzjom. Jak robić to najlepiej? Sprawdziliśmy to!   Jakie kontuzje nam grożą? Tak naprawdę najbardziej podatnymi obszarami na kontuzje […]

Korea Buduje Szkółki Piłkarskie

Korea Północna znana jest na całym świecie ze swojej nieznoszącej sprzeciwy dyktatury, która jest sprawowana bardzo twardą ręką. Władze tego kraju zapowiedziały bardzo duże inwestycje w kwestii szkolenia młodych piłkarzy. Komunistyczny kraj planuje stać się piłkarską potęgą w ciągu kilku najbliższych lat. Czy jednak uda mu się to zrobić? Dyktator Kim Dzong Un jest doskonale […]