Kurtka Softshell – jaką wybrać?

Moda na kurtki typu Softshell panuje nieprzerwanie od kilku lat. Co sprawia, że są tak popularne? Zapewne ich praktyczność – ubrane w góry czy na zwykły spacer, zapewniają taką samą wygodę. Chronią... Czytaj dalej »

Jak pozbyć się zakwasów?

Zakwasy szybko mogą sprawić, że nasz zapał do wykonywania ćwiczeń fizycznych szybko spadnie. Kiedy po intensywnym treningu każdy ruch ręką czy nogą sprawia nam ból, odechciewa nam się jakiejkolwiek aktywności. Podpowiadamy, jak... Czytaj dalej »

Odżywiasz się zdrowo czy tylko zapełniasz żołądek?

Zdrowe odżywianie wbrew pozorom nie jest sprawą łatwą. Wiele osób traktuje jedzenie jak paliwo – napełnia żołądek, aby organizm mógł działać, jednak nie dba o to, by jakość tego paliwa była odpowiednia.... Czytaj dalej »

Słuchawki dla aktywnych.

Korzystanie ze słuchawek dostarczonych razem z telefonami żadnemu miłośnikowi doskonałych brzmień już nie wystarcza. Czas na zmiany. Czas aby podczas uprawiania sportu cieszyć się również doskonałym brzmieniem ulubionej play listy. A jakie... Czytaj dalej »

Atlas do ćwiczeń – co warto wiedzieć?

Można pokusić się o stwierdzenie, ze atlas do ćwiczeń jest mini siłownią. Za pomocą tego urządzenia można wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie ciała w sposób bezpieczny i dostosowany do swoich możliwości fizycznych.... Czytaj dalej »

Dodatki do żywności

Przeciętny człowiek zjada ich rocznie około 2 kilogramów. Same w sobie nie są normalnie spożywane, lecz ich obecność w składzie jedzenia poprawia jego smak, zapach, wygląd czy przedłuża trwałość. Dodatki do żywności... Czytaj dalej »

Olej CBD dla zdrowia

Choć olej CBD jest coraz bardziej znany, a tym samym i chętnie kupowany, a sklepy z produktami na bazie konopi rosną jak grzyby po deszczu, to wśród części społeczeństwa nadal krąży błędne... Czytaj dalej »

Nowość – Bakoma Kefir BIO

Bakoma Kefir BIO to napój mleczny przygotowany jedynie z najwyższej jakości ekologicznego mleka i autentycznych żywych kultur bakterii kefirowych. Jest to produkt  zawierający bakterie przyjazne dla jelit. Kefir BIO poprawia również trawienie.... Czytaj dalej »

Bielizna najwyższej jakości – zrób zakupy w Internecie!

Każda kobieta potrzebuje wysokiej jakości, komfortowej bielizny, którą będzie mogła nosić na co dzień. Zakupy ułatwiają nam sklepy internetowe, które oferują szeroką gamę produktów bieliźniarskich – majtki figi, biustonosze, stroje kąpielowe i... Czytaj dalej »

Busko-Zdrój – miasto o wiekowej historii

Historia Buska-Zdroju sięga końcówki średniowiecza. Dzieje miasta nierozerwalnie wiążą się z wydobyciem soli i wód leczniczych. To właśnie warzenie soli z wykorzystaniem wód stało się punktem zwrotnym. Dzięki zezwoleniu Bolesława Wstydliwego, wody... Czytaj dalej »

Podejście mindfulness w procesie diagnostyki i terapii

Uważne słuchanie, całkowite otwarcie na pacjenta, bycie nierozporosznym i ześrodkowanie uwagi na chorym to kluczowe wartości w procesie leczenia. Podejście mindfulness nie tylko wpływa na jakość relacji pacjent-lekarz, ale też warunkuje skuteczność... Czytaj dalej »

Rolki idealny prezent dla dziecka na komunię

Rolki to najlepszy prezent dla dziecka na Komunię lub Wielkanoc. Łączą w sobie fajną zabawę, ruch na świeżym powietrzu, a przy okazji na nich cała rodzina może fantastycznie spędzać ciepłe wiosenne lub... Czytaj dalej »

Jak szukać sprawdzonych źródeł informacji

Obecnie internet jest głównym źródłem informacji. Dostarcza bieżących wiadomości na tematy wydarzeń w świecie i w naszym kraju, stanowi swego rodzaju poradnik dla osób poszukujących prawdziwej i rzetelnej wiedzy na tematy z... Czytaj dalej »

Częste jedzenie sprzyja dobremu metabolizmowi

Osoby jedzące często, ale o małej objętości posiłki mogą poszczycić się prawidłowym BMI i przemianą materii. Niezależnie czy chcesz schudnąć, masz Hashimoto lub musisz odżywiać się bezglutenowo, twoja dieta powinna opierać się... Czytaj dalej »