Dieta Jabłkowa

Dieta jabłkowa jest uważana za jedną z najlepszych obecnie diet pozwalających szybko schudnąć, a przy tym jest smaczna. Występuje w dwóch postaciach: mniej rygorystycznej, w której jabłka stanowią dodatek do posiłków, i... Czytaj dalej »

Kakao – Zdrowotny smakołyk

Już starożytni Aztekowie i Majowie cenili sobie jego właściwości lecznicze  przyrządzając  napój ze sproszkowanych nasion owoców kakaowca. Prowadzone obecnie badania naukowe dostarczają dowody potwierdzające prawdziwość kolejnych zdrowotnych zalety tego produktu. Właściwości Kakao... Czytaj dalej »

Koktajl na odchudzanie

W jaki sposób schudnąć 2 kg w ciągu tygodnia bez zmiany jadłospisu ? Sprawa wydaje się dość trudna. Tym bardziej, iż im jesteśmy starsi tym efektywność gubienia masy ciała zmniejsza się. Nie... Czytaj dalej »