Dieta Jabłkowa

Dieta jabłkowa jest uważana za jedną z najlepszych obecnie diet pozwalających szybko schudnąć, a przy tym jest smaczna. Występuje w dwóch postaciach: mniej rygorystycznej, w której jabłka stanowią dodatek do posiłków, i... Czytaj dalej »

Owoce, które pomogą Ci schudnąć

Owoce znakomicie uzupełniają naszą dietę i sprawdzają się w procesie odchudzania. Są bogate w  witaminy oraz wartościowe składniki odżywcze potrzebne naszemu organizmowi. Dzięki dużej zawartości wody doskonale zaspokajają pragnienie i sprawiają, że... Czytaj dalej »

Kakao – Zdrowotny smakołyk

Już starożytni Aztekowie i Majowie cenili sobie jego właściwości lecznicze  przyrządzając  napój ze sproszkowanych nasion owoców kakaowca. Prowadzone obecnie badania naukowe dostarczają dowody potwierdzające prawdziwość kolejnych zdrowotnych zalety tego produktu. Właściwości Kakao... Czytaj dalej »

Psychologia jedzenia

We współczesnej europejskiej i amerykańskiej cywilizacji jedzenie jest dostępne niemal na wyciągnięcie ręki. Idziesz do sklepu i marketu i kupujesz to na co w danej chwili masz ochotę. Nie zawsze zwracając uwagę... Czytaj dalej »