Jen Selter trening

Jen Selter – Trening, ćwiczenia i efekty

Jen Selter, znana jako „Króla pośladków” to młoda instruktorka fitness oraz popularna instagramerka, którą śledzi 12,7 miliona fanów na całym świecie. Swoją osobę kieruje do kobiet marzących o zgrabnej sylwetce i jędrnych pośladkach.... Czytaj dalej »
mel b trening brzuch abs

Mel B brzuch (abs) – Ćwiczenia na płaski brzuch w 8 minut

Płaski, mocny, a nawet atrakcyjnie wyrzeźbiony brzuch to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Najskuteczniejszy sposób, aby osiągnąć na tej partii ciała naprawdę zadowalające rezultaty to trening abs. Dużą popularnością cieszy się znany plan... Czytaj dalej »
skalpel wyzwanie ewa chodakowska

Ewa Chodakowska Skalpel wyzwanie – Trening i efekty

„Skalpel wyzwanie” jest jednym z najpopularniejszych treningów dla kobiet. Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Jej programy treningowe takie jak „Turbo Spalanie„, „Killer” oraz „Skalpel” są bardzo cenione... Czytaj dalej »
ile kalorii ma jajko

Ile kalorii ma jajko gotowane na twardo i na miękko?

Czy wiesz, ile kalorii ma jajko surowe, a ile gotowane na twardo, na miękko lub sadzone? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista, a kaloryczność jajka może niektórych zaskoczyć. Jajko,... Czytaj dalej »
rower stacjonarny a odchudzanie

Rower stacjonarny a odchudzanie – Efekty ćwiczeń

Rower stacjonarny może być świetnym sposobem na odchudzanie i zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jesień już tuż i lada dzień możemy spodziewać się znacznego pogorszenia pogody. W tym okresie często porzucamy jazdę na... Czytaj dalej »
bierezonans magnetyczny

Biorezonans magnetyczny – działanie, wskazania, przebieg badania

Biorezonans magnetyczny jest jedną z bardziej popularnych metod, jeśli chodzi o medycynę alternatywną. Podczas badania wykorzystuje się tzw. wibracje elektromagnetyczne, dzięki którym można rozpoznać różnego rodzaju schorzenia oraz dolegliwości, niewidoczne na pierwszy... Czytaj dalej »
Atlas do ćwiczeń – co warto wiedzieć? 1

Atlas do ćwiczeń – co warto wiedzieć?

Można pokusić się o stwierdzenie, ze atlas do ćwiczeń jest mini siłownią. Za pomocą tego urządzenia można wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie ciała w sposób bezpieczny i dostosowany do swoich możliwości fizycznych.... Czytaj dalej »
Dodatki do żywności 2

Dodatki do żywności

Przeciętny człowiek zjada ich rocznie około 2 kilogramów. Same w sobie nie są normalnie spożywane, lecz ich obecność w składzie jedzenia poprawia jego smak, zapach, wygląd czy przedłuża trwałość. Dodatki do żywności... Czytaj dalej »
Olej CBD dla zdrowia 3

Olej CBD dla zdrowia

Choć olej CBD jest coraz bardziej znany, a tym samym i chętnie kupowany, a sklepy z produktami na bazie konopi rosną jak grzyby po deszczu, to wśród części społeczeństwa nadal krąży błędne... Czytaj dalej »
Nowość – Bakoma Kefir BIO 4

Nowość – Bakoma Kefir BIO

Bakoma Kefir BIO to napój mleczny przygotowany jedynie z najwyższej jakości ekologicznego mleka i autentycznych żywych kultur bakterii kefirowych. Jest to produkt  zawierający bakterie przyjazne dla jelit. Kefir BIO poprawia również trawienie.... Czytaj dalej »