Podejście mindfulness w procesie diagnostyki i terapii

Uważne słuchanie, całkowite otwarcie na pacjenta, bycie nierozporosznym i ześrodkowanie uwagi na chorym to kluczowe wartości w procesie leczenia. Podejście mindfulness nie tylko wpływa na jakość relacji pacjent-lekarz, ale też warunkuje skuteczność... Czytaj dalej »

Serce Sportowca

Regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na polepszenie wydolności fizycznej naszego serca. Jednak nadmierny i długotrwały wysiłek fizyczny może skutkować niekorzystnymi zmianami w budowie serca, które pojawiają się w wyniku adaptacji mięśnia sercowego do... Czytaj dalej »

Masaż W Odnowie Biologicznej

Myśląc o odnowie biologicznej na myśl nasuwa nam się przede wszystkim masaż. Gdyż zapewne większość z nas chętnie poddaje zabiegowi, który doskonale relaksuje i jest niesamowicie przyjemny. Obecnie można spotkać wiele rodzajów... Czytaj dalej »

Sauna Nie Dla Każdego

Sauna sucha, parowa, mokra, a nawet na podczerwień ma zadanie poprawić nasze zdrowie, samopoczucie oraz urodę. Jest określana jako gorąca terapia dla ciała i duszy. Dostęp do sauny jest obecnie dość powszechny,... Czytaj dalej »

Diagnoza choroby tarczycy

Tarczyca stanowi jeden z istotnych organów w naszym organizmie i odgrywa bardzo ważną rolę dla naszego zdrowia. Objawy związane z zaburzeniami pracy tego gruczołu wyglądają dość niewinnie i często nie są kojarzone... Czytaj dalej »