Odżywiasz się zdrowo czy tylko zapełniasz żołądek?

Zdrowe odżywianie wbrew pozorom nie jest sprawą łatwą. Wiele osób traktuje jedzenie jak paliwo – napełnia żołądek, aby organizm mógł działać, jednak nie dba o to, by jakość tego paliwa była odpowiednia.... Czytaj dalej »

Sposób na młodość i oczyszczenie organizmu

W zatrważającym tempie wzrasta zachorowalność na raka i choroby cywilizacyjne. Wszyscy szukamy sposobów na zachowanie zdrowia i młodość na długi czas. Czy to jest możliwie? W tym artykule dowiesz się, jak naturalnie... Czytaj dalej »

Odżywki białkowe dla kobiet

Pragniesz podnieść stopień efektywności ćwiczeń i zarazem zadbać o kondycję mięśni? W takim razie sięgnij po suplement białkowy.   Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna w połączeniu z właściwą, odpowiednio zbilansowaną dietą, stanowią... Czytaj dalej »

Koktajl na odchudzanie

W jaki sposób schudnąć 2 kg w ciągu tygodnia bez zmiany jadłospisu ? Sprawa wydaje się dość trudna. Tym bardziej, iż im jesteśmy starsi tym efektywność gubienia masy ciała zmniejsza się. Nie... Czytaj dalej »